Sympa le training dans l'usine pétrochimique désaffectée. A la tombée de la nuit, il se passe quoi ? Plan chaud à 4 pour se détendre, ou invasion d'ouvriers zombies mutants ? Faut qu'ils tournent la suite...
Cela se pratique avec des haltères gonflés à l'hélium.
Et donc en développé couché l'haltère tend à monter et donc il faut le retenir, tout l'inverse de l'habitude donc cela s'appelle le travail en négatif !