1flow3 a écrit :
Kandide a écrit :
Avec l'âge, je suis passé de la muscu (de loisir) vers le yoga...
Car je voulais vraiment travailler l'esprit et le corps en harmonie...
Mais l'essentiel est d'être bien dans sa peau !
tu te dopes pour le yoga?
J'avoue que je me fais des infusions au thé vert bergamote !
Sinon, je privilégie en priorité le Bio
Bon, je suis tellement douillet, trouillard avec mon corps que je fais gaffe...
J'aurai trop peur pour mon foie, pancréas, etc...
On a chacun un rapport avec son propre corps, je comprends la musculation car on ressent la brûlure dans les fibres, on ressent ces muscles, ces contractions, et certainement le côté euphorisants des endorphines ( ou autres ? ) que secrètent notre cerveau dans l'effort...
Je me rappelle du relief de mes bras, mes pecs, etc... J'avoue aussi que j'ai jamais aimé travailler les jambes, comme beaucoup....
Mais perso, j'avais besoin de communiquer encore plus fortement avec mon corps: le Yoga, Le Pilates, le travail des muscles profonds, du postural, la souplesse, la conscience de soi,...
Et la souplesse c'est formidable !
Et le dopage pour quoi faire ? Encore plus de volume.... Ou mettre le curseur, la limite ?
J'accepte mon corps au naturel (et heureusement car je suis loin d'être un apollon...).
(Et tant pis pour Masha qui pensait que....)
Il faut se sentir bien dans sa peau et c'est pas facile.
On parle souvent des pros dans les compétitions, mais c'est pareil chez les amateurs...
Il y a des amateurs qui se dopent aussi et dans beaucoup de sport !
Tout cela est effectivement toujours tabou et les limites tellement flous....
Il y a bien des médecins qui fument alors qu'ils connaissent mieux que quiconque les ravages du tabagisme...
A chacun de prendre ses responsabilités, les risques sont pourtant connus.
Bouger la fonte, mais travaillez aussi à vous sentir bien dans vos baskets !
Allez bougez vous un peu, ça sent vraiment pas la sueur sur ce topic !!!!!!!
PEACE & LOVE
