ROCKER59 a écrit :
Alors dis moi en quoi c'est une connerie ce que j'ai dit ?Il ne faut pas avoir le dos courbé mais un peu rond pour pouvoir contracter les abdos.
c'est quoi pour toi un dos courbé ? un dos rond ? déjà explique moi histoire que l'on parle bien de la même chose hein
Après tes abdos travaillent quelque soit ta position lombaire, qu'elle soit bonne ou mauvaise d'ailleurs ce qui change c'est plutôt la course du muscle .
