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[Topic Unique] Musculation

Rappel du dernier message de la page précédente :
Ben.oît
Il est chaud le camp d’entraînement chez Mr.Park!
Es könnte auch anders sein
lartistafred
Bonjour,

Après avoir perdu pas mal de gras durant le premier confinement, il y a bien tôt deux ans, je poursuis mes efforts pour entretenir mes muscles, et ainsi préserver ma MASSE SECHE.

A 48 ans, mon objectif est surtout de garder de la mobilité afin de ne pas rouiller.

J'alterne donc le travail aux poids classique, avec des séances de gainage (statique et dynamique), de cardio (fentes sautées, burpees), mais aussi des exercices avec des élastiques de différentes tensions (merci messieurs Franck ROPERS et Christophe CARRIO).

Les sensations sont toujours là, et ça fait un bien fou au moral.

Ca fait plaisir de lire la communauté muscu ici, ne lâchez rien !
vous recherchez un idéal, dans le sens que vous moulez votre corps, c'est ça vous développez votre corps. Vous en changez le contour et vos formes et vos muscles, pour qu'ils prennent l'apparence que vous désirez. C'est d'abord une perception abstraite du corps que vous souhaitez obtenir, vous essayez ensuite d'épouser vraiment ces formes.

Tom PLATZ
Un petit schéma pour résumer :
esprit --> troisième oeil : voit le corps idéal --> corps --> prière du corps --> esprit
Et on recommence autant de fois qu'on veut. ;-)
Masha



"Masha ... Comment fais-tu pour, si régulièrement, trouver de telles horreurs : c'est inécoutable !!!!"

Postez des recettes, bordayl de merde.
ROCKER59
Masha a écrit :





Ya quoi de choquant ?
Précommande mon premier EP "HOPE", rock progressif/rock instrumental : https://www.kisskissbankbank.c(...)ption

Ma chaîne youtube : http://www.youtube.com/user/lu(...)=mhee

mes groupes :

https://www.facebook.com/kingsporthead59 : Prog 70's

https://www.facebook.com/calog(...)bute/ : Tribute Calogero

https://www.facebook.com/DuoRemixes : Réarrangement en duo de tubes de ces 5 dernières années.

https://www.facebook.com/profi(...)15778 : Duo Guitare/voix Pop/rock/funk/jazz

https://www.facebook.com/hyper(...)ibute : Tribute Muse

Tu veux des médiators de ouf ? C'est par ici : https://riki-le-plectrier.eu/fr/
Blow Up
Faire la putaclic autour de Poutine en ce moment pour vendre son petit business de gonflette en ligne, c'est pas très élégant.
"Macron est de gauche" BluesBarbu le 20/02/2021
Masha
Et puis comme l'a dit le twitteriste qui posté cet extrait, l'enchainement "respect pour votre entrainement/on voudrait la paix/télécharge mon appli"...
"Masha ... Comment fais-tu pour, si régulièrement, trouver de telles horreurs : c'est inécoutable !!!!"

Postez des recettes, bordayl de merde.
Shampoo1
C'est le problème du youtube professionnel, après des années tu n'as plus grand chose à apporter, tu continue à publier pour exister et faire vivre un support de vente et engranger le salaire de la pub.
Ça s'est putréfié encore plus vite que la télévision.
ROCKER59
Business is business...
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Masha



Un classique que j'avais pas vu depuis des années
"Masha ... Comment fais-tu pour, si régulièrement, trouver de telles horreurs : c'est inécoutable !!!!"

Postez des recettes, bordayl de merde.
[Topic Unique] Musculation
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