Des cyclistes ici ?

C'est surtout très efficace quand tu n'as que 45'/1h devant toi et il y a de bons plans d'entraînements (dont certains très difficiles).

Sans oublier la securite, le gain de temps, la qualite de chaque seance, aucun besoin de planification (a part verifier de trmls en temps la pression de la roue avant sinon on risque de pincer la chambre au sprint), pas besoin de verifier la meteo, les batteries ds les lampes, les barres ou la boisson… et pour ceuix qui roulent ds des groupes ca peut etre extra. (Course par equipe, longue seance, entrainements structures)

J'ai jamais dit que c'était pas bien le HT hein

c'est un peu débiles ces arguments, tu restes assis sur ton canap ça t'évite plein de désagréments aussi


je fais un peu de provoc mais pour moi ça peut être un moyen mais pas une fin : tu t'entraines a la maison mais a la fin faut continuer a faire des belles sorties dans des beaux endroits, en montagne, etc ... sinon quelle horreur, c est la cage à hamster

C'est bien mon avis aussi
Je l'utilise généralement de novembre à mars via abonnement à Rouvy, ça permet de maintenir la forme les week-ends pluvieux et pour ça c'est bien cool, mais dès que le soleil est là, même si il fait froid c'est en plein air

Ouep, d’ailleurs j’ai réussi à bien récupérer hier !

Sieste de 15h à 17h puis au lit à 20h jusqu'à 5h ! Punaise ça fait une éternité que j’ai pas réussi à dormir autant. J’étais en super forme ce matin. Ça va l’faire pour ce week-end end même s’il pleut ranafout’ !

Sinon j’aimerais bien avoir un système de home traîner, c’est bien fichu je trouve mais c’est cher ces trucs. Déjà que ça m’hérisse l’épine dorsale de mettre 150 balles dans un compteur..

Hé au fait les cyclos potes, y a un truc que j’envisage de faire et que vous en êtes déjà passés par là. Voilà, j’aimerai m’épiler les guiboles..

C’est con mais comment on fait ?

Alaphilippe encore au tapis à l'instant, apparemment l'épaule droite a morflé, il est en train de se la faire strapper.
Salle année pour lui après LBL
Vuelta terminée

Yep, clavicule en morceau. EN-dehors du fait qu'il vit une année horrible et que le moral va finir par prendre un sacré coup, c'est une énorme perte pour Evenepoel.

c’est tout simple, tu fais comme pour t’épiler les boules mais sur les jambes
Trêve de plaisanterie, un bon vieux rasoir à main et hop…

Ah ok !

Je pensais à la cire et tout l’bordel..

En revanche, rasoir à main il va me falloir un 32 lames !

J’vais essayer tondeuse puis rasoir.

Merci !

Ça va faire bizaaaare...

on est d'accord, c'est un très bon outil pour progresser toute l'année et profiter pleinement de tes sorties en extérieur (sinon galère si tu ne roules pas régulièrement..).

Totalement d'accord. Faut quand même pas déconner : le vélo, c'est bien une activité d'extérieur, non ???

Attention, la pratique du home trainer doit s'effectuer avec une fenêtre ouverte. J'ai un collègue cyclo qui a pris un grave malaise, et le médecin lui a expliqué que la pratique sportive dans une pièce fermée amène une raréfaction de l'oxygène et qu'il faut absolument ouvrir une fenêtre pour éviter une syncope relativement grave si les secours tardent trop!

Tu veux les raser pourquoi au fait? J'avais lu quelque part que les pros les rasaient pour favoriser la cicatrisation en cas de chute. Tu as prévu de tomber?

Finalement pas de fracture mais une luxation de l'épaule, 15 jours d'arrêt
ça risque d'être limite pour les ChdM le 25, mais c'est un moindre mal