Pour le punk tu peux essayer ça :
G - 1 1 1 1 1 1 1 1 -
D - 2 2 2 2 2 2 2 2 -
A - 2 2 2 2 2 2 2 2 -
E - 0 0 0 0 0 0 0 0 -
En boucle pendant 10 minutes
Pour les gammes y a cette adresse qui est bien :
https://www.guitariste.com
en haut à gauche tu clique sur Les Gammes.
Bon ok je suis méchant mais c'est le 1-4