Fracture de la main

Hi!
Je me suis fracturé la main gauche (main du manche) hier soir (accident vélo <-> voiture). J'en ai pour 6 semaines de platre...mini (3ème métacarpe cassé, mais pas d'atele, juste un platre et des bandes compressives).
J'aurais voulu savoir quels sont les trucs pour reprendre sachant que je joue depuis 12 ans et que je joue des trucs genre metal prog fusion, etc...

Je me doute qu'il faut y aller doucement, mais y a t il de la ré-éducation à faire ou qqch?
Sinon, autres conseils?

Combien de temps environ avant de revenir au top?
Merci de vos réponses.

je me suis recemment cassé le 4eme metacarpe droit, en suisse, on m'a enlevé mon platre et mit un manchon souple que j'ai gardé un mois et apres, c t comme-ci j'avais deja commencé la reduc...

Le truc, c'est qu'il faut se remuscler apres... on m'a donné une pate a malaxer....

ensuite peut-etre qu'un vrai kiné peu aider. Le seul truc c'est la patience, bon courage !

y a 6 mois j'ai eu un grave accident de moto et j'ai eu entre autre ... le 1er metacarpe casse (ils l'ont remarque apres 1 semaine d'hosto ) => j'ai une belle plaque et des visses !!!

en gros j'avais un platre en resine au debut suivi d'une orthese juste 3/4 semaines (me souvient plsu tres bien, vive le trauma cranien ). Ben, malgre ce peu de laps de temps, impossible d'utliser ma main gauche, ne serait-ce que pour tenir une fourchette ...

Donc uen fois que tout est remis, un seul truc te remuscler les doigts et ca prend du temps
Pour remuscler tu peux faire des trucs tout con, genre serrer chaque doigt l'un apres l'autre avec le pouce. Te servir uniquement de ta main fracturee pour manger .... m'enfin attends que tout soit bien retabli avant !!

(pour info, j'ai mis 2 mois 1/2 apres l'accident avant de pouvoir reprendre la guitare et encore 2/3 semaines avant de retrouver toute la force necessaire ...)

Bon apres chaque cas est different et pour toi ca sera surement different

merci!
si c'est que 2-3 semaines pour se remuscler, ça va, j'etais parti sur bcp +...

j'ai du mal m'exprimer

3/4 semaines de platre/orthese

pendant 1 mois 1/2 re-apris les gestes habituelles (manger de la main gauche, ...)

la j'ai pu reprendre la guitare et 2/3 semaines apres j'ai retrouve tous mes pitis muscles des doigts

J'ai parle de la gratte aux kines du centre clemenceau (a stras) et ils m'ont dit que ca pouvait pas faire de mal pour la reeducation

voilà, ça fait 2 semaines que j'ai mes doigts à l'air libre, je peux rejouer maintenant sans trop de douleurs, mais j'ai pas bougé mes doigts pendant 1 mois, et je rejoue maintenant. Ok, je vais aux 2/3 aussi vite qu'avant, mais en précision c'est nul. Normal. Mais je dois faire attention de pas aller vite car sinon tendinite. Moi c'est pas pour les mouvements (car j'arrive à bouger), mais pour la rapidité des mouvements et la quantité en peu de temps.

Donc c'est moins pire que toi, puisque je suis remusclé à + de 50%. Je peux pas porter mon fly avec la gtr dedans de la main gauche, mais ça devrait pas tarder...

Bonne nouvelle ca

Achète une balle en mousse chez Decathlon et malaxe-là, c'est ce que mon kiné m'a dit de faire quand j'y allais pour mes problèmes de pouce.

mon bassist m'a prété son gripmaster mais j'ai encore des douleurs... alors j'y vais tout doux.

profites en pour travailler ton tapping main droite ;-)

Un gripmaster c'est pas un peu too much ?