Muscultature de la main/poignet/avant bras

je joue de la guitare depuis 3 ans, et pourtant sur ma guitare folk qui n'est pas de pietre qualité (ibanez AW85) je galere tjr a tenir plus de 3 minutes en faisant des barrés.
Quand on veut jouer des rythmiques c'est plutot embétant.
Combien de temps ca a prit pour vous pour pouvoir jouer sans trop se soucier de ca ? il faut savoir que je joue environ 1h par jour si ce n'est pas 4 ou 5 a certains moments.