Tendinite

Ca y est j'ai chopé une saloperie de tendinite, comment puis je faire pour récupérer au plus vite ? Dois je arreter complétement la guitare ou 1 heure par jour ne fera pas de mal. Auriez - vous des " trucs " pour me remettre au plus vite s'il vous plait !! Merci d'avance

Repos et crème anti-inflammatoire, y'a pas 36 solutions, et bien s'échauffer avant de jouer (très important ça)

un kiné peut egalement t'aider.fais pas le con avec ça,si c'est pris tout de suite et qu'on s'en tient aux regles du medecin,ça peut passer vite et sans probleme,dans le cas contraire ça peut durer des mois!Je sait de quoi je parle!J'avait commis l'erreur de passer outre et ça avait empiré!le probleme,c'est que les antalgiques que donne les toubibs servent à pas trop souffrir,mais comme on a plus mal,ben on se dit allez,un p'tit coup de gratte!et ça ne fait qu'empirer et prolonger les douleurs!

Topic deja vu,
tu pourras trouver assé facilment ça en tapant "tendinite" dans la section recherche.

KeViN hop