Methode d'apprentissage

Bonsoir

J'ai une basse acoustique qui dort depuis quelque temps.
J'aimerai me mettre au travail, et suis à la recherche d'une méthode qui me permette de progresser.
Voici mes questions:
Il y a-t-il des méthodes spécifiques à la basse acoustique?
Il y a-t-il des méthodes sans tablature ou au moins entièrement doublées en clé de fa?
J'ai déjà des notions de solfège et de guitare classique.
Tous vos conseils seront bienvenus.