Mal d'épaule gauche pour droitier....

Salut,

Bah voilà, lorsque je joue assis chez moi, au bout d'une heure ou deux, j'ai passablement mal à l'épaule gauche. Lorsque c'était debout je pouvais comprendre que ce soit le poids de la guitare sur l'épaule qui me fesait mal mais là rien ne repose dessus...
Dit c'est normal doc'????

J'aimerais pouvoir t'expliquer (comme je l'ai fait récemment pour une tendinite du poignet: https://www.guitariste.com/for(...).html )mais ça manque un peu de précisions quant à la localisation, l'ancienneté, les modalités de déclenchements...)

Salut,

Bah en fait la douleur est au niveau de l'épaule, juste au dessus de l'omoplate et en dessous de la sorte de pointe qui sort sur le haut de l'épaule. Là je me suis refait trois heures de jeu et le même problème. C'est pas vraiment handicapant, quoique j'ai l'impression que mon bras se raidit entièrement mais ça fait vraiment mal.... Mes doigts se crispent légèrement. Lors du jeu debout j'ai aussi une douleur mais beaucoup moins forte. Qué passa madre dios!?!?!?

le problème que tu me décris n'est a priori pas dû à un problème d'épaule au sens anatomique (pas un problème de l'articulation de l'épaule et de ses tendons) mais plutôt un problème cervical ou de la jonction cervico-dorsale avec retentissement dans les muscles dorsaux. Est ce que tu as mal en mobilisant le cou, en particulier en rotation du côté de l'épaule douloureuse, ou si tu mets la tête en arrière? as-tu un point douloureux précis vers le bord de l'omoplate quand tu mets le doigt dessus? Si tu réponds oui à ces questions, le problème est certainement celui que j'ai évoqué.

oui tout a fait, je pense que c'est une légère tendination spizoïdonale du trapèze inférieur interne, qui effectue une légère pression sur le bord supérieur gauche de l'os métacarpite inter-omoplatal.

c'est peut être une bête courbature si t'es pas sportif et que t'a fait un peu de sport récemment! (ça rejoint un peu ce qu'a dit Nardis, enfin j'y connais pas grand chose )

Oué... j'ai la nuque qui craque... effectivement... je me tiens super mal en fait en général.... mais ces douleurs de l'épaule n'apparaissent uniquement que suite à la pratique de mon instrument sur une durée plus ou moins longue. Beuh.... bon.. rien de bien grave apparemment.

ca m arrive egalement de temps en temps.
Ps le clavier de l ordi n arrange rien a l affaire

echauffement et pause reguliere...