Manji a écrit :
Bonjour à tous, étant nouveau parmi vous ( mais guitariste depuis un moment), j'espère ne pas faire d'erreur au niveau de la localisation du post ou de son contenu..
Il y a 2 mois une douleur est apparue au niveau de mon poignet gauche (suis droitier) suite à 2 semaines de pratique intensive ( environ 3 heures de technique par jour). Celle ci s'étend du cubital (sorte de boule a l'extérieur du poignet) jusqu'a pratiquement l'extrémité du coude, tout l'extérieur de l'avant est douloureux ainsi que le poignet lorsque j'essaie de jouer le moindre petit truc.
Après consultation d'un spécialiste en traumatologie, il s'agirait d'une grosse tendinite qui devrait passer avec beaucoup de séances de kiné. Seulement après 2 mois de repos et plus d'une dizaine de séances, la douleur est toujours la, impossible de jouer..
L'an dernier encore, j'envisageais de donner des cours de façon sérieuse, d'effectuer le plus de date possible avec un groupe qui devait se former a la rentrée. Bref, la guitare a beaucoup d'importance pour moi et cette 'blessure" me pourrit bien l'existence.
Donc s'il est arrivé à certains d'entre vous le meme probleme, si vous connaissez des remèdes miracles (..), ça serait bien cool de me renseigner sur la question svp
imaginez vous ne pas jouer de guitare pendant des mois...
je viens moi même de passer par ce genre d etape pas evidente du tout etant donné que pour moi ca a été une interdiction totale de faire de la technique et un arret total de la guitare classique(que je pratiquais le plus) ce pendant deux ans avec un gros travail effectué avec un kiné
Cela fait environ deux moi que je peux me repermettre de retenter l experience avec toujours le kiné pour me conseiller
mon probleme est un peu different puisque cela provient d un os qui s est deformé au niveau de la main gauche et qui me crée ces tendinites qui montent même parfois jusqu a l epaule (po cool)
Fais gaffe a bien suivre les conseils de ton kiné si celui est competent dans le domaine et rien ne t empeche de faire comme moi j ai fait c est a dire reduire serieusement le temps que ca revienne sans pour autant arreter totalement mais en prennant bien garde a ne pas tirer du tout sur ta main , en prennant quand même du plaisir a rejouer des pieces simples qui te permetrons de conserver ta musicalité
dernier petit conseil :
je dors pratiquement toutes les nuits avec une atele pour bien reposer ma main et il parait qu il faut aussi boire bcp d eau
bon courage
