[Topic Unique] Musculation

Alors que le bon vieux : "Enlève ton string, faut qu'on discute" marche très bien.

Sinon, vous n'en avez pas marre de diffuser des vidéos de merde? C'est bien le sport tout simplement.

8O

http://www.lexpress.fr/culture(...).html

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C'est plus des compétences d'escalade que de muscu, mais balaise

ben disons que c'est des muscles qui servent à quelque chose ....

putain ninja warrior je regardais ca avec mon colloc y a 10 ans!

c'est clair que c'est un grimpeur c'est plus de la coordination - resistance que de la muscu de bourrin

les trompettes qui se filment sur les vidéos plus haut risque pas de passer les trois premières secondes

quoique moi qui suis grimpeur non plus

Tkt frère tous les types de mecs musclés ont des trucs utiles à faire avec leur corps !

Impressionant !

Ca faisait 3 ans que j'esperais le voir gagner, car c'était le seul mec capable de le faire. L'autre type qui a fini est une énorme surprise par contre!!!

Bon sinon j'ai repris la muscu aujourd'hui. J'ai mal.

c'est bon ça,jusqu'au week end

Je pense que je vais avoir beaucoup de difficultés à marcher demain.

that's what she said

Backroom party ?

Dites moi les mecs, vu qu'on est sur un forum de musique, on va parler un peu musique en muscu !
Vous écoutez de la musique à la salle ? Si oui, qu'est ce que vous écoutez pour rester concentrer ?

Pour ma part, il me faut quelque chose de bien violent mais qui soit quand même assez rythmique pour que ça me motive, et que je reste concentrer. Par contre s'il y a un blanc ou un peu de calme dans le morceau c'est la merde !
Les albums qui tournent en muscu : Les Pantera période groove metal, RATM, le dernier Symphony X, Gojira (from mars to sirius), Between the buried and me (le dernier), deliverance de Opeth.
Voilà à peu près, je peux vous dire que faire sa série de squat à 80kg avec du bon gros metal dessus ça dépote !!

D'ailleurs je progresse bien ! En deux mois, je met maintenant 80 au squat à la place de 70, 60 au développé couché contre 50, 24 par main au développé militaire contre 18. Enfin ça le fait je suis content !
Et vous alors ?

Hier j'ai fait mes séries de reprise avec 80kg à la presse à cuisse et 84kg à la machine à mollets debout. Et aujourd'hui je peux plus marcher.

Tu pars à la pêche au that's what she said ? Tu sais que je ne peux pas m'en empêcher.



Quelqu'un connaît Freeletics ? Une sorte de Lafay boche