Les soins du guitariste

Voila, c'est pas parce que on est guitariste, musicien, rocker, que l'on doit négliger sa santé, et sa peau.
par exemple, moi, j'utilise souvent des crèmes de nuit! non, je déconne!

En fait, hier, j'ai beaucoup joué ( environ 5 H) et à la fin j'avais les doigts en compote (de pomme). Muscle des avant bras tendus, doigts surchauffés et qui font mal (surtout au niveau des empreintes), plus aucune souplesse au niveau de la main droite (pour les droitiers), d'ailleurs plus aucune souplesse du tout. Je ne pouvais pas, en plus, faire une pause, il ne restait plus que quelques minutes pour poster une impro sur guitare-live.
Voila pour ma vie. Contre ces petites douleurs de musiciens acharnés, j'ai quelques petites pommades:
- Toniglandine (pour avoir des doigts en béton, ah je suis chaud aujourd'hui!)
- une crème s'appelant Neuriplège et une autre se nommant Intralgis de la marque Urgo. Le but est de chauffer les muscles et aussi de les détendre, elles s'appliquent sur les poignets et avant bras. idéal avant de jouer,et apres pour soulager le tout. personnelement, je prefere la deuxieme, assez efficace. pour preuve, apres une vive douleur au bras, application de cette crème, et zou, plus rien le lendemain.
- Il existe toujours les crèmes style Neutrogena, toujours sympa, pour la reconstruction de la peau (surtout au bout des doigts)
- Une tite astuce avant de jouer, et si on a tres froid les mains: tout simplement , faire couler de l'eau chaude, un petit moment dessus. Il y a aussi, une methode, c'est d'avoir des gants chauffants! J'ai vu ça dans le DVD de Dream theater, utilisé par le clavier avant les concert.
- le mieux quand même est d'aller molo au début, et surtout de stopper et de ne pas forcer lorsque l'on ressent une douleur.

Voila, quelques tuyaux, si vous en avez, partagé.

ou autrement si ta rien pour te chauffer les mains, tu les met dans ton caleçon

réponse d'un kiné guitariste :
Pas besoin de "pommades"!
Tremper la main et le poignet dans de l'eau froide additionnée de glaçons
au travers d'un sac en plastique pou éviter une gelure
Dans ma profession on ne connait rien de mieux contre les problèmes inflammatoires aigus

Il y a aussi Préparation H que j'utilises parfois quand je force un peu trop...

Re réponse du kiné
Si j'ai bonne mémoire préparation H n'est pas vraiment fait pour les doigts
sauf pour l'appliquer au bon endroit....
Mais si ça marche , pourquoi pas

j'ai les main dans la merde(diesel,essence,Dot4, putain de produit nétoi jante,huile etc..etc..) toute la journer au froid( en hiver) donc bon je suis conten de gratouiller mon truc a mois c'est bon gros décrassage a basse de brosse ensuite savon de marseille ensuite du savon "normale" et un coup de créme formule norvégiene je ne sais trop quoi un truc bien gras pour hydrater ( et ben en 5 minute slurp ya plus rien tous absorber et jai les main comme une peau de bébé)

tu parles de quel truc là?

ça frise la ridicule comme dirait l'autre lol

attention rigolade

pas méchant

je ne pensais pas à ça.
tu le fait apres ta sceance de gratte alors?

Moi j'astique le manche, apres ca glisse tout seul !

A une époque, j'avais acheté de la lotion pour les pattes de chien de chasse de la marque Biocanina pour me durcir le bout des doigts, sur le conseil de mon pharmacien. Ca marchait bien (bon, les doigts sont jaunes ert ça pue, mais au moins, ça fait plus mal et ça durcit quand on n'a plus de peau morte )

esprits pervers, retirez vous !

c'est surtout pour les débutants, lorsqu'il n'y a pas de corne encore.

je viens de me souvenir que dans un vieux guitariste magasine, il y avait un sujets sur les gestes a faire et pas faire, je jeterai un oeil tout a l'heure

Si c'est nécessaire oui mais généralement j'arrete avant d'avoir les doigts en peau de c******s

non, mais regardez moi ces petits douillets! , personellement j'ai jamais utilisé de pommades ou quoi que ce soit , bon, au début (ça fait lontemps) ça fait de la corne au bout des doigts (quoi de plus normal?), mais après ça passe...

sinon, quand on joue comme un malade pendant 5 heures, en ayant pas sorti sa gratte depuis 4 jours, c normal qu'on ai mal partout, (la rigueur, c le secret... )