Souri2labo a écrit :
D'ailleurs je me demandais ... C'est assez dingue les guitaristes jouant des heures et des heures de manière ultra agressive avec des positions PAS DU TOUT ergonomiques (+ fatigue + bourrage de gueule), ne chopant rien... aucuns maux, aucunes tendinites, même pas le bout d'un ongle cassé...
Alors que quelqu'un d'ultra prudent, s'étirant scrupuleusement
avant et après avoir joué, corrigeant une mauvaise posture toutes les 30 secondes, ne jouant pas à outrance et en faisant SUPER ATTENTION, chope tous les maux existant... (oui, oui je me plaint
d'ailleurs j'ai pris un "abonnement" hebdomadaire chez mon ostéopathe...)
Ce n'est pas
juste ! Faut il que je me bourre la gueule en jouant la tête à l'envers, pour ne plus rien avoir ?
A moins que ... les femmes sont-elles plus sensibles à ce genre de micro-traumatismes musculaires etc, que les hommes ? (attention, je sens venir les remarques à double-sens
)
Il me semble que s'étirer avant de jouer est plus nocif qu'autre chose,et qu'il vaut mieux s'échauffer avant et s'étirer après.