1)tu peux poser la paume de la main j'appele ça le "pilon" du pouce sur les cordes basses quand tu travailles dans les aigus et tu leves la main quand l'arpege descend dans les graves.
2)sinon tu peux aussi travailler avec la main completement levée
en realité tout depend de ce que tu es entrain de jouer,alors ne te formalises pas si tu te sers un peu des 2 techniques
par exemple dans "sweet home alabama" je me sert des 2
"bon courage!"
