Pour ta première question : travaille.
Tu peux, par exemple, t'entraîner en prenant un thème que tu aimes et en rajoutant des petites notes dans les "vides".
Mais la "fluidité" ne s'obtiendra pas magiquement. Il n'y a pas de formule.
Ensuite, ton histoire de "Power chord : technique ultime ou pas ?" est idiote. C'est un procédé musical comme un autre. C'est comme demander "la gamme majeure : sera-t-elle toujours considérée comme une gamme ?" ou encore "l'intervalle de tierce mineure : toujours utilisée en 2540 ?".
Si tu veux utiliser un power chord, utilise le. Personne ne va dire "oh le nul, il sait pas que c'est plus à la mode".
Désolé si ma réponse peut paraître sèche mais quand tu vois que personne ne répond, essaye de réfléchir, seul, de ton côté.