Probleme impro et rythme

salut
alors voila dans mes impro, j'ai de gros probleme de rythme
pas pour les placer, non je suis dans le rythme
mais c'est plutot pour me sortir d'une cadence que je fait toujours
soit je joue qu'en croche,
soit une serie de trois note, pause, une serie de trois notes
j'aimerai savoir comment sortir de ce cercle infernal et pouvoir travaillé avec d'autre rythme plus interressant
merci

Il faut....jouer, jouer, jouer et rejouer. Le rythme se travaille en jouant, de tout, et sans trop se prendre la tete.