Techniques physiques • Endurance & Vélocité

Préparez vos mains comme des athlètes : Gagnez en Force et Endurance

Intermédiaire
8 heures
Développez force et endurance pour vos mains avec notre programme d'entraînement spécial guitaristes. Des exercices progressifs pour améliorer votre technique, prévenir les blessures et transformer votre jeu. Devenez un véritable athlète de la guitare !
  • 8 cours
  • 35 vidéos
  • 35 partitions
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Progression
Dempsey Morel
  • Description
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  • Notes privées
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Bienvenue dans Force et Condition, une série de cours conçue pour révolutionner votre pratique de la guitare. Ici, il ne s'agit pas de simples exercices d'échauffement, mais d'un véritable programme musculaire dédié aux guitaristes de tous niveaux.

L'objectif ? Améliorer la force, l'endurance et la précision de vos mains, tout en protégeant vos tendons et articulations des tensions liées à un jeu intensif. Chaque leçon de cette série vous guidera à travers des exercices ciblés qui renforceront vos muscles, amélioreront votre dextérité, et optimiseront votre technique.

Que vous soyez en quête de performances plus fluides, d'une meilleure maîtrise de votre instrument ou d'un son plus puissant, ce programme vous apportera les outils nécessaires pour repousser vos limites.

Dans ces cours :

- Travail de la main gauche : Gagnez en force et en endurance pour des accords solides et des solos maîtrisés.

- Optimisation de la main droite : Développez une attaque précise, un placement rythmique irréprochable et une dynamique incomparable.

- Exercices progressifs : Musculation, étirements, coordination et endurance, avec des exercices adaptés à un entraînement quotidien.

Aujourd'hui, jouer de la guitare ne se limite plus à une simple expression artistique : c'est un véritable effort physique. Avec Force et Condition, vous apprendrez à traiter vos mains comme celles d'un athlète, pour jouer sans douleur, avec plus de puissance et sur la durée.

Préparez-vous à relever ce défi unique, à transformer votre technique, et à libérer tout votre potentiel musical. Ne restez pas sur le banc de touche : votre progression commence ici et maintenant !

Sommaire

1
  • Un peu d'anatomie
  • Exercice 1
  • Exercice 2
  • Exercice 3
  • Exercice 4
  • Conclusion
2
  • Exercice 1
  • Exercice 2
  • Exercice 3
  • Conclusion
3
  • Exercice 1
  • Exercice 2
  • Exercice 3
  • Exercice 4
  • Programme
4
  • Anatomie de la main
  • Exercice 1
  • Exercice 1 variante
  • Exercice 2 - Spider
  • Exercice 3
  • Exercice 4
5
  • Exercice 1
  • Exercice 2
  • Exercice 3
6
  • Exercice 1
  • Exercice 2
  • Exercice 3
  • Exercice 4
7
  • Exercice 1
  • Exercice 2
  • Exercice 3
8
  • Exercice 1
  • Exercice 2
  • Exercice 3
  • Exercice 4
  • Exercice 5

Notes personnelles

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Crédits

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Intervenant

Dempsey Morel
Dempsey Morel
11 680 heures, voilà au minimum le nombre d’heure de travail consacré à la guitare. Tout cela ayant commencé par deux années de solfège de 2000 à 2002, c’est ce qui aura permis à D. Morel, de faire ses premiers pas musicaux, et de prendre u...
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L'école Guitare Live existe depuis 2014 et propose des cours de guitare pour tout public dans tous les styles. Elle publie aujourd'hui l'intégralité de son catalogue pédagogique sur le Campus de Guitariste.com.
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