salut alors j'ai commencer la methode de musculation d'olivier lafay hier je suis au nivo 1 programme 1 et j'aimerai savoir si il y en a aussi ici qui pratique cette methode
alors la methode lafay est une methode de musculation a faire sans matos ( mis a part chaise , table ... ) et il y a different niveau avec des objectifs pour passer de niveau en niveau . je la conseille a tous ceux qui veulent se muscler sans devoir aller en salle ou qui prefere travailler chez eux .
If you think life's a vending machine, where you put in virtue
And you get out happiness, then you're probably gonna be disappointed.
marseillet: ben,oui.j'assume complètement mon status de parasite de la société.
et comme les français ont choisi de faire dans le social,c'est pas demain que je vais prendre le chemin de la boite!!!!!
