Perso, sur certains morceaux, je tape du pied... et ça m'aide (je ne compte pas les temps,je tape en rythme, c'est tout, intuitivement)...
C'était pas évident au début de jouer en tapant du pied, mais peu à peu c'est devenu plus facile, une fois le morceau bien en tête, une fois les positions bien mémorisées... C'est la même difficulté que chanter en jouant certains morceaux... pas facile au début et puis ça s'améliore...
Je pense que c'est une question de persévérance et de travail...
Voili...
Cela dit ce n'est que mon humble avis...