Tendinite à la main ?

Moi ça a commencé sur l'auriculaire quasi une semaine après que ce soit arrivé à l'autre guitariste de mon groupe. Lui il a du arrêter pluis d'un mois (quasi 2) sans jouer du tout. C'est dur.
Moi j'ai pris peur et j'ai arrêté. Maintenant j'essai de m'echauffer avant de jouer.
Mais ça peut revenir sans prévenir

une tendinite, d'apres le neurologue que j'ai vu, ne se gueri jamais totalement. Elle peuvent passer momentanement, mais les tendon une fois fragilisés sotn affaibli et ne peu pas redevenir comem avant.
bon courage et faites gaffe a vos mains !!!
KeViN tendineux

partout ou il y a tendon il y a possibilité de tendinite.
les plus frequents :
interieur du poignet
exterieur du poignet
coudes
epaule
en fée tout ces tendon la son liés entre eux (si c'est bousillé en haut tu peu avoir egament mal en bas, ce qui m'arrive)
le pouce.

J'ai rarement entendu parler de tendinite au doigts, les douleur les plus frequente au doigts son musculaire, donc en general moins grave. masi pourquoi pas.

Je ne sais plus qui disait qu'il avait mal et que pourtant il s'echauffait bien... justement l'arme de l'echauffement est a double tranchant. Si tu t'es echauffé correctement tu ne sentiras pas ou moins la fatigue musculaire s'installer et c'est dans ce cas precis que tu peux te faire un mechant claquage ou une vilaine tendinite, en ne la constatant uniquement le lendemain, a froid !.
En cas de tendinite, evitez ( a par si la douleur est vraiment insupportable) les anti inflammatoire, ça calme la douleur et c'est bien la le probleme on al'impression d'etre remis alors que pas du tout ! (enplus ça fée mal au bide !)

Comme le disais un forumeur, le maitre mot c'est repos, et ne vous inquitez pas pour ce qui est du niveau technique.
Parfois, je me suis arreté de joué pendant une semaine et lorsque j'ai retouché la guitare les sensations etait differentes et plus agreable( ceci n'est valable que si il y a eu une periode de travail regulier avant !). Donc des fois un bon repos vaut mieux q'un gros acharnement.

KeViN faites gaffe a vos mainnnnnnssss !!!!

ne force surtout pas, laisse tes mains s'habituer a ce que tu leur fait subir; les douleurs au début sont normales, il faut juste savoir s'arréter

de toutz façon, quand me paluche gauche est ruinée, je tourne la gratt et je joue en gaucher (en gardant le cordage droitier); c'est un ptit coup a prendre :p

Moi pour l'instant pas de problème de douleur etc... a part les deux premiers jours ou j'avais commencer a peut pres, enfin je sais plus exactement ça remonte. Mais je sais que tres vite j'était habitué.

OUI!!!!

ça va quand tu stoppes une semaine, mais quand tu stoppes 3 mois, c'est autre chose...

Tout depends de ton travail precedent.
J'ai du m'arreter pendant presque 1an totalemenet et une autre année partiellement, mais j'avais un peu de vecu aparavant.
Cetres on perds techniquement (mais ça reviens assé vite) mais on gagne en touché.

KeViN

Moi bizarement quand je joue et que je regarde le placement de la main il m'arrive d'avoir des crampes a la machoire et c'est vraiment desagrable
Un solution ?

J'ai fait une séance d'escalade dimanche, et j'ai forcé : j'en ai fait 4h. Comme j'était bien chaud, je n'ai rien sentit, mais depuis hier, j'ai mal quand je bouge les doigts de ma main droite, dans l'avant bras. C'est bien une tendinite ? En tout cas, le, je ne touche plus à rien : ni gratte, ni escalade...

Decrispe toi...joue plus detendu.
Chacun a ces mimiques quand il joue et plus tu te stress, plus tu te contract plus les mimiques s'accentuent. (mes eleves m'avaient fée remarqué qu'en solo, je prononçais toute mes notes!!!)

KeViN pronontonation

Pas sur, le mieux est que tu ailles voir un docteur, lui saura te dire ce que tu as.
Good luck

oui, c'est ce que je vais faire si ça continue encro dans les jours qui vienne. La douleur n'est vraiment pas forte, mais je sent en premanence une petite gène, et plus lorsque je manipule quelquechose. Merci en tout cas.

doublon

de rien