Tendinite à la main ?

faites gaffe avec vos mains et vos poignets.....
a l'epoque ou je jouais beaucoup....j'ai choppé une douleur dans la mains gauche....j'ai joué un peu moins en me disant que ça allait passer...
au bout de 2 semaines c'est devenu insuportable....j'ai consulté un medecin, diagnostique, syndrome du canal carpien apres quelque recherche il s'est rendu compte que ça touchais souvent les guitaristes....
remede des piqures dans les articulation des doigts super douloureux....
maintenant quand j'ai une petite douleur j'arretes de jouer....et si ça passe as je consultes...quand on est musicos il ne faut pas proteger que ses oreilles les mains c'est super important aussi

je suis pas allée chez le docteur parce que je veux pas qu'il m'empèche de jouer pendant un labs de temps plus ou moins long
pour ce qui est des aiguilles, ça dépend peut-être où on te les fait (perso j'en ai eu 16 dans l'aine j'ai rien senti)

ben oui, tu t'es fait infiltrer des produits pour guérir, moi j'ai pas eu ce syndrome qui est bien le syndrome des gratteux, et j'ai pas pu me faire infiltrer car la douleur changeait régulièrement d'endroit...

Mais il faut éviter de jouer avec la guitare en dessous du nombril, ca peut paraitre ringard de jouer avec la guitare haute, mais au moins ca reduit considérablement les risques de douleurs au poignets, et c'est surtout bien + facile de jouer comme ça!!

Moi je suis gaucher Sinon pour le problème de la main droite j'ai remarqué que quand j'étais crispé ma main droite se fatigue beaucoup plus vite alors que si vous êtes bien souple il y a pas de problème.

Il faut que tu mettes de la glace et/ou des compresses d'anti inflammatoires sur l'endroit où tu as mal, mais tu DOIS arreter de jouer pour que ça cesse trop de gratteux croyent que la douleur passera au bout de quelques jours, mais c'est faux!!
Il faut se forcer à faire un sevrage complet de la gtr pendant au moins semaine et après reprendre très doucement pour voir si le sevrage a réussi ou pas...
Bon courage, je sais que c'est dur, je sors (enfin j'espere que c'est presque fini) de mois de tendinite

merci pour le conseil, ça va être dur de voir mes guitares dans leur étui attendant juste que je vienne les gratter...

c'est clair qu'il vaut mieux s'arreter quand tas une douleurdans le bras parce qu'une vrai tendinite ca peut te faire 2 mois voir plus en arret total de guitare ca vaut le coup d'y aller cool quand tu sens la douleur

De rien, c'est normal, je fais part de ma malheureuse expérience pour pas que d'autres vivent la même mer**
a+

franchement n'insiste pas, et attend, sinon, ce sera pire et pour toujours

Salut à tous!
Je viens de commencer la guitare il y a 2 mois, et j'apprends toute seule, donc personne ne peut me corriger si j'ai pris de mauvaise habitudes. Je me suis levée hier avec une forte douleur dans la main gauche, je n'arrivais meme plus a taper correctement sur le clavier de mon ordinateur, car mes doigts se crispaient. J'ai toujours mal aujourd'hui, la douleur se calme quelques instants puis elle reprend apres, elle est surtout presente dans les articulations. Je n'ai jamais eu de tendinite de ma vie, alors je ne sais pas si ç'en est une ou pas, si je dois arreter de jouer ou continuer car c'est benin.... C'est vrai que je suis plutot acharnée dans tout ce que je fais je peux repeter le meme extrait de chanson des centaines de fois pour m'ameliorer un peu. ça vient peut etre de la mais je m'echauffe beaucoup avant de commencer (20 min environ), pour eviter d'avoir des douleurs....
Que me conseiller vous de faire?

Un maitre mot "repos". Je vois meme pas pourquoi tu te pose la question, quand ta mal t'arrete et t'attend que ça passe (meme si c'est quelque jours) point barre. Tu serait pas un peu sado maso sur les bords toi?

non pas du tout, mais j'ai peur de perdre mon tres faible niveau si je m'arrete pendant longtemps...

T'inquiete pas pour ça. C'est en continuant a t'acharner que tu firnira pas perdre quelque chose mais cette fois definitivement.

tout à fait, mieux vaut prendre quelques mois de repos pour reprendre sans soucis que de continuer et devoir arreter definitivement plus tard...

Salut
je lis avec interet ce sujet sur les tendinites. Mais est ce que la tendinite peut exister aussi dans la base du pouce. Au plein milieu avec une douleur irradiante dvers le poignet ?
Et là aussi à votre avis c'est le repos ?
Une crispation de la main gauche sur une série de barré m'a provoqué cette douleur pénible et recidivante. [/quote]

Moi ça a commencé sur l'auriculaire quasi une semaine après que ce soit arrivé à l'autre guitariste de mon groupe. Lui il a du arrêter pluis d'un mois (quasi 2) sans jouer du tout. C'est dur.
Moi j'ai pris peur et j'ai arrêté. Maintenant j'essai de m'echauffer avant de jouer.
Mais ça peut revenir sans prévenir