Pour la rapidité le mieux c'est un mediator de minimum 1mm,apres,la velocité en prend un coup.
Sinon pour ce qui est de tenir fermement le mediator je suis pas sur que ce soit une bonne idée,le mieux etant de laisser depasser juste la pointe du mediator pour ne pas etre obligé de le serrer trop,de cette façon on garde la puissance et le poigné est plus souple,si tu sers tu vas raidir ton poigné.