The Bot a écrit :
ROCKER59 a écrit :
c'est pas pour alimenter les débats, mais je suis tombé sur une vidéo d'un mec qui s’entraîne avec le mec qui est "apparemment" selon un mec du topic (désolé j'ai oublié ton pseudo) le mec le plus musclé au monde naturellement...
Bon, en vidéo ça rend moins bien ses muscles ou c'est moi l'aveugle, mais il a pas l'air d'un bodybuilder ton gugus !
Et le pire c'est son exécution sur les dips !!! c'est quoi ça ? C'est même pas un quart de dips !
1) Ouais donc le type c'est moi, t'aurais peut-être pu faire un effort étant donné que c'est la quatrième fois que je développe une réponse pédagogique pour répondre à tes questions
Réponses que tu avais ignorées jusque là
2) Il n'est pas bodybluider non.
3) Évidemment que ça rend moins gros, sur cette vidéo il est totalement charcuté alors que les photos le montraient en fin de prise de masse
4) Trouve moi un mec naturel plus musclé. J'attends
5) Comme dit précédemment, la méthode fait travailler sur des Amplitudes 1/2, 2/3, et totales. Là il était sur un niveau avec demi amplitudes, et je peux te garantir qu'il les cheate pas.
Charles a exterminé la concurrence lors d'un concours de Dips ya deux ans, presque 300 dips en 10 minutes je crois, tu pourras trouver la vidéo facilement. En fait je sens que tu as une énorme animosité envers cette méthode et que tu essayes de te rattacher au moindre faux pas pour la descendre... bon je poursuis.
ROCKER59 a écrit :
Non, il avait dit le plus musclé naturellement. Donc nous devons compter ceux qui vont à la salle, or son physique est quelque chose de "normal" pour quelqu'un allant à la salle et s’entraînant sérieusement.
Normal bien sûr oui. Poids de corps + 18 en étant charcuté, 45cm de bras quand on fait 1m68 comme lui, c'est "normal". Trouve-moi des équivalents. Je te le dis tout de suite, tu vas avoir du mal "
"
ROCKER59 a écrit :
Peut être que cette méthode peut marcher pour certaines personnes (il avait la génétique pour pouvoir gagner du muscle rapidement)
Wao, merci pour cette concession ! On notera la petite pointe de condescendance bien subtile...
ROCKER59 a écrit :
je reste persuadé que pratiquer la musculation en salle permet d'atteindre son objectif plus rapidement si cet objectif est la prise de masse sur le long terme.
En fait, il est la preuve même du contraire. Au niveau rapidité de prise de masse, Lafay = entraînement en fonte excellemment pensé, ce qui est très rare. Mais on peut plus facilement aller plus loin avec Lafay sur certains muscles. Avec beaucoup moins de temps et d'énergie investis évidemment, puisque l'entraînement Lafay est global et synergique, là où l'entraînement de fonte classique est "analytique" et a-synergique.
Le prends pas mal, mais tes connaissances semblent limitées concernant ce qu'il est possible de réaliser en utilisant des façons de faire alternatives. Donc je te propose de te mettre au niveau en lisant les articles que j'ai postés, après, on pourra éventuellement débattre de ce qui est le mieux. Tu as fait de la philo ou pas encore ?
Tu peux lire ça aussi :
http://www.musculaction.com/fo(...).html
Et non je n'ai pas de condescendance, je constate juste ce que j'ai lu sur lui, il fait croire à des personnes que d'arriver à son résultat est faisable en utilisant cette méthode mais c'est faux car tout le monde réagit différemment à un entraînement de musculation ! Que ce soit la méthode Lafay ou une autre méthode d'ailleurs !
