Vous et les salles de musculation

Toutes les infos que j'ai mis sur le topic je les ai choppé sur le site www.musculation.com en lisant les differentes methodes d'entraiments:

http://www.musculaction.com/me(...)2.htm

J'ai essayé de faire un résumé qui me semble judicieux pour mon propre entrainement. A la base je fais de la musculation pour compléter mon entrainement quotidien d'aviron et donc j'essaye de trouver les exos et les programmes les plus efficaces.
Apres la muscu c'est en fonction de chacun et certains preferent faire des exos d'isolations sur des machines avec beaucoup de series par exemple et d'autres comme moi préconisent des exos de bases qui sollicitent plus de muscles dans un mouvement ce qui renforce plus facilement la totalité du corps.

Moi j'ai la particularité d'avoir un physique de guitar hero.

Le seul souci c'est que c'est celui de Popa Chubby.

Tu fais de l'aviron dans quel coin ?

A Courbevoie dans le 92.

Hey! J'en fais au CNF de Neuilly

Tu fais le test ergo a Coubertin le 7 decembre prochain?

Beaucoup de personne n'en ont pas conscience, et pourtant quand on
connaît les grandes lignes du développement musculaire, c'est évident ^^
D'ailleurs, énormément de sportifs font une sieste en début d'après-midi
(prévu dans l'entraînement au même titre que le régime alimentaire etc).

C'est....horrible tout simplement.
Comment peut on vouloir infliger ça à son corps ???

J'ai cliqué au hasard (faut bien attendre midi )
Ben j'ai pas été déçu