Pardon je me suis mal exprimé.
Je parlais pas des ahead, mais des baguettes entierement en fer qui sont vendu pour 'se renforcer musculairement'.
Ce sont des baguettes très lourdes censées te musculer les poignets, mais en fait c'est pareil que de bosser avec des poids attaché aux poignets : c'est pas efficace.
Christian Vander disait à ce sujet 'en 10 ans d'entrainement avec des poids, la seule chose que j'ai réussi à avoir, c'est des tendinites'.