J'ai mal aux mains !

aie !

sur le dos de la main (le dessus) et sur le dessus des doigts également.
Ma position de main n'a pas changé, et je m'échauffe régulièrement avant de jouer (mais pas a chaque fois non plus).
Surtout je joue assez peu pour le moment, j'ai du boulo a la fac jusqu'au dessus de la tete et au boulo "tout court" aussi.

J'ai pensé au syndrome métacarpien, j'espere que c'est pas ça.
Mon prof pense que ça peut etre aussi du a une carence, mais en quoi ? des idées ?
ou a (déja) un début d'arthrose ou arthrite ?

En général, j'ai mal au bout de 5 minute de jeu, ça s'aténue au bout d'une heure (quand tout est bien chaud) puis ça revient plus tard et j'ai des crampes (comme pour le moment) quand j'ai fini de jouer.

Manque d'endurance ? ou plus grave ?

j'm'inquiete un peu, j'ai jamais vraiment eu ça avant...

euh... et si tu lâchais le clavier, prenais ton tel et aussi un rdv chez le rhumatologue ?

Tiens je viens de réaliser qu'un rhumatologue c'est pour les rhumatismes, pas les rhumes, je me coucherai moins bète ce soir ...

a ce point la ?

Tu serais fixé

bon c'est sur la basse ça fait mal aux mains et aux articulations... moi ça m'est arrivé de voir tout les tendons de la main droite se bloquer (en plein concert ), et mes doigts se paralyser... bref
si tu as l'habitude de faire craquer tes doigts... arrete tout de suite, la ça craint

maintenant aller chez le toubib si tu as vraiment trop mal c'est le meilleur conseil que l'on puisse te donner

bpnne continuation à toi

"si tu as l'habitude de faire craquer tes doigts... arrete tout de suite, la ça craint"

Pourquoi?

parce que je n'aime pas le bruit...


ok, je

:-|

Je ne sais pas si c'est bon ou mauvais mais tant qu'on en parle, je tiens à vous faire lire un petit topo sur les craquements de doigts

"Le craquement qu'on entend ne provient pas des cartilages et encore moins des os, mais plutôt de la synovie, un lubrifiant qu'on retrouve dans les articulations.

En effet, quand vous tirez vos doigts vers l'arrière, les os se séparent, ce qui réduit la pression sur la synovie.

Comme ce liquide contient du gaz (en grande partie du gaz carbonique), celui-ci forme alors des bulles qui grossissent rapidement et éclatent.

Après quelques minutes, les os reprennent leur position originale et le gaz se dissoud à nouveau dans la synovie.

Voilà pourquoi on ne peut faire craquer ses doigts deux fois de suite.

Enfin, les personnes dont les os des doigts sont déjà éloignés les uns des autres ont de la difficulté à faire craquer leur jointures.

Il est tout de même à noter que , à long terme , les ligaments riquent d'être affectés , et que les habitués du craquement de doigts peuvent perdre en force musculaire au niveau de la main."


source : http://entrainement-sportif.fr(...)s.htm et confirmation par mes cours de medecine d'il y a bien longtemps (faut toujours se méfier un minimum de ce qui est écrit sur le net)

Ca donne de l'arthrite (ou de l'arthrose je sais pas ...) Je le fais tt le temps et à chaque fois on me dit ça ...

tu es soucieux de pouvoir jouer encore quelques années, ou pas ?
si oui, alors oui, à ce point-là.

oui c'est arthrite ou arthrose, je sais plus non plus lequel
en tout cas ce n'est pas bon...

y a t'il un médecin ou quelqu'un qui s'y connait dans l'assistance, parceque là on patauge

Alors, après recherches, l'arthrose est une forme d'arthrite qui se caractérise par des déformations des os au niveau des articulations. C'est souvent du à un manque d'exercice, ou de surpoids.

Comme l'a dit skeuths, faire craquer ses doigts n'abime en rien les cartilages et les articulations, donc ça ne provoque pas d'arthrose !!

Par contre c'est témoin de stress et c'est quand même pas très bon

On peut fermer la parenthèse "craquement de doigts" !

EDIT : finalement, google est un très bon médecin (dommage qu'il ne fasse pas d'ordonnances ou de certificats médical !!)