vdz a écrit :
Tu peux aussi détendre un peu ton truss rod (un poil), et régler ton chevalet comme ça (profil): |/
VdZ.
Les pontets tu veux dire ?
Le chevalet il vaut mieux qu'il reste quasiment horizontal.
Il vaut mieux que tu arretes quelques temps la gratte, et que tu reprenne doucement, en t'échaufant bien avant, sans commencer directement par du shred !
J'en ai chopé une (avec ma souris d'ordinateur
), j'ai plus touché à l'ordi pendant une semaine, et après je faisais gaffe, et c'est passé.
Par contre mon père en traine une au coude depuis quelques mois, donc maintenant je fais gaffe, j'ai pas envie de me farcir une tendinite plusieurs mois.