hello,
alors comme on te l'a deja dit, joue au metronome SYSTEMATIQUEMENT, que ce soit pour travailler un truc en particulier, ou juste pour taper un delire.
bats aussi systematiquement la mesure avec ton pieds en suivant le metronome.
ensuite quand tu joue, ben faut ecouter les autres, c'est primordiale.
tu peux s aussi, quand tu joues, compter a voix haute la decomposition des temps.
par ex:
en binaire, compte tou haut en jouant : 1 et 2 et 3 et 4 et 1 et 2....
en ternaire, compte tout haut 1,2,3 - 2,2,3 - 3,2,3 - 4,2,3....
en doublecroche : 1,2,3,4 - 2,2,3,4 - 3,2,3,4 - 4,2,3,4....
sur chaque morceau, tu repere les temps fort, puis tu bats du pieds, tu compte tout haut (pour bien sentir le tempo) et ensuite tu joues. ca te permet de bien te caler dans le temps, et pas faire de l'a peu pres.
ca peut sembler basique mais c'est des trucs qu'on a tendance a negliger quand on joue trop tout seul ou en groupe mais pour soi.
et la rythmique, soit on l'a dans la peau de maniere inné, soit faut bosser!
comme te l a dit purpleH, tu peux (et dois?) aussi travailler la rythmique sans guitare, juste en battant la mesure avec ton pieds et faire un rythme avec la main dans le tempo.
bon courage.
bon