J'ai arreté le 16 avril 2008 après avoir arreté/repris plusieurs fois. J'ai pas retouché une clope depuis cette date, pas une bouffée, que dalle. C'est pas prévu que je recommence. Je crois qu'il faut juste avoir une motivation pour arreter. Je me suis patché en commençant avec les 21 mg puis les 14 mg et enfin j'ai pas fini complètement les 7 mg vu que certains jours je ne les mettais pas et que je ne resentais aucun manque. Les patchs ont été très efficace pour moi (je fumais + ou - 20 clopes jours, plutôt plus que moins).
C'est dur quand on est constamment entouré de fumeurs, il faut juste penser/faire à autre chose pendant quelques secondes pour faire passer l'envie. Maintenant, j'ai plus du tout l'envie/besoin de fumer.
Voila, ravi d'avoir arreté en tout cas, c'est que du positif à tout point de vue.
