Perso j'organise mon temps de travail ainsi :
Je consacre le 1er tiers de mon temps de gratte quotidien à des exercices techniques.
Cela inclut aussi les échauffements qui doivent être fait très lentement et très décontracté, c'est très important si tu veux pouvoir encore jouer dans 10 ans !
Et puis je bosse tout le reste pendant les 2 derniers tiers de temps ...