Douleur poignet + manche en V

Depuis plusieurs mois, j'ai des douleurs au niveau du poignet gauche. J'ai changé ma position de pouce pour qu'il soit bien perpendiculaire au manche, mais j'ai toujours mal. Je me dis que c'est peut-être à cause du manche en V de mes guitares acoustiques. Pensez-vous qu'un manche "low profile" réduirait les tensions au niveau du poignet? Je sais que la meilleure solution serait de tenir ma guitare entre les jambes comme une guitare classique mais je ne m'y fais pas.

Merci pour vos conseils.

Benja

Hello Benja,

Je n'ai jamais pu essayé un manche en V, mais ca me semble tout à fait possible en effet. L'OM-18/28 et la D18GE ont toutes les 3 un manche en V... tu n'avais pas ce problème sur tes précédentes guitares (000-18 par exemple qui a manche low-profile) ?
Si Paul (Performer55) passe par là, il pourra peut être t'aider...

Si c'est vraiment la cause il ne te reste plus qu'à contacter le custom shop de Martin....

Le manche peut jouer mais peut être faut t-il voir ailleurs. Simplement, joues tu des morceaux qui demandent plus de gymnastique ?

Et toujours bien penser à mettre juste la force qu'il faut dans les accords. Enfin je te dis cela mais il me semble que tu es guitariste expérimenté .

Ca m'est arrivé, en apprenant une "bossa" et j'ai eu une belle tendinite . Donc je suis très prudent quand j'arrive sur des positions acrobatiques.

Voici l'accord qui était la cause de mes problèmes :

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Je suis loin d'être un grand guitariste, mais j'ai des douleurs surtout pour les accords barrés et les accords demandant un grand écartement. Je dois être trop tendu peut-être. J'ai un ami qui est allé voir un kiné spécialisé pour les musiciens et il lui a dit que la meilleure position était la guitare entre les jambes comme les guitaristes classiques.

Freud, tu as raison, si c'est le manche en V, je ferai appel au custom shop, pas trop le choix, car pas de guitares Martin de la série vintage avec manche low profile 1 3/4.

Benja

J'ai pas dis que tu étais le frère de Tony McManus non plu .

Echauffe toi, doucement. Et joue pas trop longtemps un morceau difficile. Tu rajoutes une minute de plus par jour par exemple sur les passages un peu "hard".

Que ce soit les barrés et les écartements important (4 ou 5 cases) c'est tout à fait normal. Surtout quand on barre d'un doigt et que les autres se déplacent pas mal en même temps (Je sais pas si je suis clair là ).

Pour l'instant comme la douleur est là. Stop !!! Avant que cela s'aggrave. Profites en pour travailler ta main droite .

Bon courage !

Mo, prof suggère des exercices d'echauffement avant de jouer des morceaux un peu durs aussi...mais ca, c'est plus pour eviter les tendinites que pour le probleme de benja...mais si ca peut eviter des tendinites à certains..

Flo.

moi j'ai eu ces problèmes lorsque je jouais debout, avec la guitare trop basse.

du coup, je joue la guitare très haut, c'est pas très rock mais ça marche.

idem, pour la basse, mais là, c'est plus répandu de jouer avec un instrument très haut.


comme je te le disait si bien en anglais benjamin, ça dépend vraiment des morphologies.

mon collègue qui possède une godin LG-P90 a des douleurs systématiques lorsqu'il joue des barrés dessus, et pourtant le manche est très plat et fin. par contre, aucune douleurs avec sa 3/4 de caisse à manche rond, et rien avec sa martin DX1.

en plus du problème d'épaisseur, je pense que celà vient aussi de la position de jeu. essaye les jambes croisées ou je ne sais trop quoi encore.


il te reste la solution du rabot !

Un exo qui m'a bien aidé à ce niveau là c'ets ce truc tout con
E-5---4---4---4---4---3---3---3---3---- etc -0---
B--6---6---5---5---5---5---4---4---4--- etc --1--
G---7---7---7---6---6---6---6---5---5-- etc ---2-
D----8---8---8---8---7---7---7---7---6- etc ----3
A------------------------------------------ etc -----
E------------------------------------------ etc -----
et ainsi de suite jusqu'en bas du manche ; chopé dans une méthode de jazz manouche, à jouer 4 - 5 fois en échauffement et après beaucoup de choses semblent plus simple.
L'important étant de bien faire sonner chaque note.
ça tire un peu les premières fois mais après, c'est tout bon !

Salut,

J'ai eu le même problème.
Moi, je tenais ma guitare trop basse, et mon poignet gauche était trés cassé quand je fesais un accord barré (ou quoi que ce soit avec le pouce en appuie).
La solution, c'est de jouer la guitare haute.
J'ai opté pour le repose-pied, mais à droite, pour sur-elever la guitare, sans être dans une position de guitariste classique (que je n'arrive pas à maitriser...).

A+

Bonne idée ce repose pied à droite!
je vais essayer, c'est vrai que ça donne une meilleure position au poignet!

Benja

Les profil en V ne facilitent pas les positions type classique (style le pouce placé perpendiculaire derrière le manche). Ils sont plutôt fait pour être empoigné. Je ne sais pas si ta douleur provient du profil, elle provient peut être aussi de ta position ou de ta mauvaise postion. C'est à toi de sentir où tu es à l'aise, en restant naturel, sans te forcer à adopter une techique qui ne pourra pas te convenir.

Par contre si tu joues de la sorte, un manche en C serait beaucoup plus confortable pour toi.

Ca c'est certain que le manche en V ne facilite pas la position du pouce. Je crois aussi qu'avec un manche low profile j'aurai moins de problèmes. Grâce à headsup, je vais pouvoir comparer!

Benja

Douleur aux poignets : signes avant-coureurs, précurseurs d'une possible aggravation vers une tendinite.

Touche les guitaristes, violonistes, pianistes, etc.

Raisons en général : mauvaise position, mauvais doigtés, mauvais échauffements musculaires.

Remède : repos, beaucoup de repos du poignet, surtout, NE JAMAIS FORCER... Changer sa position, faire beaucoup, beaucoup d'échauffements.

Changer de manche, c'est remettre le problème à plus tard... problème qui réapparaitra irrémédiablement... Plutôt changer de position, IMHO.

Le manche low profile hyper confort de ma collings ne me fatigue pas moins que mon manche low profile de ma D-18, un peu plus large que celui de ma D1, pas moins non plus que mon manche en V de ma D-18GE, carrément large.

Paul

voila un post pour moi!!!(merci benja)
j aimerai beaucoup me payer une serie vintage ou ge mais j avoue que ce manche me fait vraiment peur.
j ai essayer une d18ge et je n etais vraiment pas a l aise.
benja,as tu des petites mains et petits doigts?
l action me semble plus haute que sur les autres manches?
car j ai peur d avoir le meme probleme que toi au bout de quelques mois.
ils font chier avec ces putain de manches!!!
il n existe pas des models avec manche low profile?

J'ai de grandes mains et de grands doigts pourtant. Je pense vraiment que c'est la position du pouce. Je me rends compte que pour les barrés, on a plus de force si l'écart entre le pouce et l'index se réduit. Donc, avec un manche low profile, en théorie, je dis bien en théorie, il y a moins de tensions au niveau du poignet. Malheureusement, pour avoir une guitare de la série vintage ou de la série golden era avec une manche low profile, il faut passer par le custom shop (400 dollars de supplément ). Mais de nombreux guitaristes aiment beaucoup le manche en V et ont moins de problèmes qu'avec un manche low profile. Ca dépend vraiment des gens.

Benja