Axsis a écrit :
Ok, je commence ça demain.
Donc si j'ai bien compris, il suffit juste de faire ça, genre 3/4 d'heure par jour, et le problème s'en ira seul ? Ou il faut que pendant ces 3/4 d'heure je le fasse sans que ça saccade ?
Merci
Il faut que tu te forces à ce que ça ne saccade pas pendant que tu t'exerces.
Je t'ai dit de commencer à 60, c'est peut-ête un peu bas. Bizarrement de fois plus c'est lent plus c'est dur. Si tu fais des croches, commence à 80. A ce tempo là tu peux te concentrer pour que ce soit bien régulier; AU bout d'un moment ça doit le rester sans que tu y fasses vraiment gaffe.
Bravo jolie Ln, tu as trouvé : l'armée de l'air c'est là où on peut te tenir par la main.