256 de RAM c'est aujourd'hui super leger ...
tu peux essayer de desactiver la premiere piste, ca permet d'eviter de tripoter le buffer et d'avoir de la latence, mais c'est pas une "vraie" solution, valable a long terme.
sur PT en enregistrement, il faut essayer de reduire le buffer le plus possible, apres au mix tu peux l'augmenter, c'est pas grave.
passe a 1Go de RAM, ca sera largement mieux.