Concrétement, quels exercices faire tous les jours

pour progresser petit à petit ?

J'ai lu pas mal guitarelive dont l'article qui traîte un peu de la question, j'ai pris des cours de guitares qui m'ont permis de progresser de façon phénoménale (c'est relatif bien sûr), et à quelques semaines des grandes vacances, j'aimerai me fixer un petit programme quotidien genre théorie, technique, rythme...

Ce que j'aimerais obtenir c'est un petit programme genre pour 1h/jour :

10mns de ça, puis 20mns de ça, puis 10mns de ça, puis 20mns de ça...

Juste de quoi m'orienter un peu, si j'ai plus de temps à consacrer, je jouerai plus, sinon, ça sera reporter, vous voyez le genre, je sais par exemple que je dois bosser mes gammes, mon rythme au métronome (si vous avez des feuilles toute prête, je suis preneur) et que je me fasse plaisir sur des chansons que je voudrais jouer.

Merci.

10 minutes de chromatismes dans tous les sens

la technique pour la technique ne mene nul par et donc c'ets mieux de la bosser indirectement
...par exeple a l'interieur d' exo harmonqiue ben font forcement appelle a de la technique quand par exempl tu place tout les triades de chaque accord sur une bat en double croche....ben c'est autre chose a faire que de faire des monté descente de gammes(bien que c'ets bien d'en faire des fois mais vraiment pas majoritairement).
donc mon conseil...tu prend une bt avec 2 3 accords maxi(voir un seul) et t'essai de jouer l' arpege de chaque accord partout sur le manche des qu'il est joué a la bt....une fois que tu maitrise ca tu tappe l'impro libre et ca va le faire
J'ai bosser des années mes gammes a donf et j'ai l'impression d'avoir vraiment perdu mon temps...aujourd hui je reapprend plutot en fesant ce que j'ai decrit ben c'est 100 fois plus musical et en plus ca fait bosser placement rytmique et technique bien d'avantage.