En premier, travaille le rythme mais d'une manière indépendante, je m'explique : le métronome à 60 bpm, et tu fais des rondes, des blanches, des noires, des croches, des triolets, des croches-swing, des doubles croches, puis tu mélanges. Ensuite, tu rajoutes les silences équivalents
Ton jeu est crispé, ça s'entend, mais c'est difficilement expliquable avec des mots disons que si tu réecoutes ça dans quelques temps, quand tu auras travaillé ton rythme, tu vas t'en rendre compte par toi même
Tu peux employer n'importe quelle gamme, penta ou gamme mineure naturelle, nombre de musiciens n'ont qu'une ou deux gamme pour vocabulaire, mais quand ils improvisent, c'est "en place", ça "groove" ou ça "swingue"
Je suis certain qu'au bout d'une demi-heure de jeu, tu dois être essoufflée, tu as même sans doute mal aux bras, au dos, à la nuque...car tu dois peut-être mal te tenir et même retenir ta respiration par moment ???
Je veux bien t'aider en tout cas donc tiens moi au courant
A+