Mal à la main gauche...

Salut à tous !

Ces derniers jours, après un peu de temps passé à la guitare, j'ai souvent mal à la main gauche. Faut dire que je joue pas mal de rythmiques en bout de manche.

J'ai toujours eu la même tenue de la guitare, c'est à dire tenue "classique", avec quasiment toujours le pouce bien plaqué derrière le manche, même en bout de manche.

La ou j'ai mal : http://img697.imageshack.us/im(...)2.jpg

Des idées de quoi faire pour arranger ça ?

Merci !

arrete de jouer et si t'a toujours mal ; va chez le medecin

Ben tu a donné la réponse dans ta question !! tu as joué plus que d habitude .. !! C est simplement que tu as fais un plus gros effort !! évites juste de trop forcer pendant un ou deux jours et tout ira bien sinon tendinite assuré mais pour moi c est normal et c est même bien !! c est une preuve que ca a travaillé .. Perso quand je fais une séance de technique plus longue que la normal j ai l impression d avoir les doigts dans la purée pendant 24h apres !! il faut juste laisser reposer un peu

Ouais c'est bien ce que je pensais, merci pour vos réponses, je vais me reposer un peu :d

voltarène sinon c est pas mal pour soulager !!

j'ajouterai ...une bonne hydratation ;boire bcp d'eau (tout court pas l'eau de vie...hein??) si c'est une tendinite et pourquoi pas qq jours d'anti inflammatoires si tu n'as pas de soucis d'estomac.
bonne journee

Je fais très peu de guitare mais beaucoup d'escalade et de la montagne, ou les doigts sont bien plus sollicités qu'en guitare.

J'ai mal à cet endroit aussi, et d'autres également, à cause d'un syndrome du canal carpien (lui même du à un syndrome du défilé thoraco brachial), car un peu comme toi à la guitare, j'ai du mal à ne pas grimper tout les jours.
Du coup, ca ne m'étonnerai pas que tu aies un syndrome du canal carpien, parait-il que c'est fréquent chez les guitaristes et violonistes.
Dans la plupart des cas (pas toujours donc), un SCC entraine aussi une douleur au majeur et à l'index par une compression du nerf médian.

Après si tu as beaucoup joué ces dernier temps, ça peut être de simples courbatures, ou d'ordre tendineux.. ce qui est sûr c'est que un "diagnostic" d'internaute ne doit pas suffire si la douleur persiste. Un SCC doit être prit très sérieusement, afin d'éviter une opération qui entraîne des séquelles à vie.
En tout cas en alpinisme on rigole pas avec ça...

Essaie de voir un bon Kiné/ostéopathe (tu reconnais généralement les bons lorsqu'ils ont le 2 qualifications). Et au pire, un médecin. En sachant qu'un médecin saura difficilement te poser un diagnostic.

Une fois de plus je me base sur mon expérience personnelle... même si le loisir diffère.