Tu fous le métronome sur un clic pas trop rapide. Tu te prends une gamme que tu connais bien et tu la montes/descends en noires : un coups par clic. Ensuite, en croches : 2 coups par clic, puis en triolets : 3 coups par clic, et enfin en double croches : 4 coups par clic. Toujours en aller/retour.
Tu fais ça sur un tempo LENT : si tu fais ça proche de ta limite, tu ne sera pas en rythme.
Pour la rythmique : ta main droite bat des doubles croches tout le temps. Si tu joues en noires, ta main droite n'attaquera les cordes qu'une fois sur 4, les 3 autres étant des battements à vide (dans le vent quoi ). Si tu joues des croches, ta main droite n'attaquera que les allers, les retours étant fait à vide. Si tu fais des doubles croches, ta main droite attaque les cordes à chaque aller et retour. Ainsi, tu peux varier ton débit mais ta main droite fait toujours le même geste, ce qui t'assure une meilleure régularité dans le mouvement. Tu fais ça toujours avec le métronome bien sûr .
Les petits pains, ça fait du bien au ventre et les gros pains, ça fait du mal aux oreilles.