Problème Doigts/Tendon..

Alors je vais essayer de m'expliquer, mais c'est pas facile...
Quand je fais des écarts type 1-34 avec 1: index 3:annulaire et 4:auriculaire, mon majeure se rétracte instantanement, même lors de phrasés très rapide..
Ca ne gêne pas ma vitesse jeu a mon niveau (Mais je me doute que plus tard ca la gênerai) mais par contre ca finit par me faire mal au niveau du majeur après un certain temps de ce type d'écart..
Récement, j'ai essayé un truc pour essayer de "plaquer" mon majeur pendant ce type d'écart: je pose index majeur annulaire sur la touche sur 3 cases consécutives, et je fais juste des trilles en aller retour avec mon annulaire et mon auriculaire sur la 4eme case. (Je sais pas si c'est clair..) Et quand je fais cet "exercice", au bout d'une dizaine de seconde ca commence a être douloureux sur le dos de la main, deux centimètre au dessus du poignet a peu près, coté auriculaire/annulaire..
Alors est-ce que je risque de me détruire la main en faisant ça? Et est-ce que ce problème est lié au fait que mon majeur se rétracte?
Voilà voilà, sinon on m'avait conseillé les chrmoatismes mais bon ca ne change rien, visiblement..
Merci et désolé j'espere avoir été un minimum clair

vois un ostéo

Tu fais travailler des articulations, des muscles donc des tendons. C'est comme toute pratique physique il faut s'échauffer et travailler avec rigueur et discipline.

Il n'y a pas que ça. Attention, la pratique plus ou moins intensive d'un instrument (quel qu'il soit) peu provoquer des désequilibres(souvent du à une mauvaise position du dos) musculaire, ligamenteux tandineux... qui engendre des pathologies plus ou moins graves type dystonie de fonction (je suis atteind de cette merde qui m'empeche de bouger correctement mon 3ème doigt).
Il faut bien s'echauffer certes mais dans une bonne position du corps.
Il y a un medecin à paris spécialiste pour ce type de pathologie qui à reçu et remis en état de marche un grand nombre de musicien professionnel. Je me souviens plus de son nom mais je pourrais le retrouver si ça interesse quelqu'un.
Plus vous passerez d'heures sur votre instrument plus vous devez faire attention à votre position. Je connais un prof de guitare classique du conservatoire de strasbourg qui etait atteind lui aussi d'une dystonie (alors que la position classique, repose pieds etc, est la plus proche de la position idéale...).

Faite gaffe les gars ça n'arrive pas qu'aux autres...

pas cool tout ca je te comprends j ai moi meme un gros probleme a la main gauche
je te conseilles d aller voir si tu n as pas un probleme dans une clinique genre clinique de la main ou autre si il y a de ca pas loin de chez toi car il se peut que tu n ais rien de trés grave et il y a des kiné qui s occupent des problemes des musiciens ,je sais qu il y en a un trés bon sur paris car j ai bossé avec un de ses eleves(a angers) sur ma main mais je ne sais plus son nom
et c est vrai qu il faut un bon echauffement pour bien demarrer ,ce que nous avons en general tendance a ne pas faire pour jouer tout de suite le morceau qui nous interresse
enfin sans vouloir t alarmer vas y quand meme si tu peux ce sera toujours benefique de toute façon ,on te donneras de bons conselis je pense

Salut je passai par hasard sur le forum,
Juste pour dire que le nom que vous cherchez est Phillipe Chamagne, je suis en reeducation chez lui, son centre de reeducation se trouve rue de L ourcq a paris.
N'hesite pas a aller le voir.

Génial, merci beaucoup scriabine !!! J'arrivais pas à mettre la main sur son nom et adresse, et quelqu'un me l'avait demandé en MP.

il existe des tas de variantes génetique du collagène, et tous ne sont pas d'elasticité equivalente, donc il faut pas s'amuser à depasser ses limites trop longtemps au risque de créer des fibroses qui sont irréversibles, en gros vous restez avec un doigt rigide...