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[Topic Unique] Musculation

Rappel du dernier message de la page précédente :
Masha
  • Masha
  • Custom Supra utilisateur
C'est quoi le développé couché ?
"Un cuisinier à la fois rustique et savant, plus proche de Bukowski que de Bocuse."

"Fâchez-vous comme vous voulez, je m'en fous."
1flow3
  • Vintage Total utilisateur
MrClean a écrit :
MrClean a écrit :
jeronimoalves a écrit :
MrClean a écrit :
J'ai travaillé en négatif hier , c'est bien?



C'est quoi ce truc?????


bah,tu charges, tu contrôles la descente,et tu te fais aider pour remonter

c'était au développé couché


Tu sais que tu vas galèrer pour jouer de la gratte les 3 mois qui suivent l opération de l epaule?
Plusieurs pédales:

https://www.guitariste.com/for(...)69630
numero27
1flow3 a écrit :

Tu sais que tu vas galèrer pour jouer de la gratte les 3 mois qui suivent l opération de l epaule?


ça dépend, la dernière fois que j'ai opéré une les paul , je lui ai mis une prothèse Faber aged et j'ai pu la jouer tout de suite après !
Kandide
Attention aux maladies nosocomiales...
Masha
  • Custom Supra utilisateur
"Un cuisinier à la fois rustique et savant, plus proche de Bukowski que de Bocuse."

"Fâchez-vous comme vous voulez, je m'en fous."
jeronimoalves
MrClean a écrit :
MrClean a écrit :
jeronimoalves a écrit :
MrClean a écrit :
J'ai travaillé en négatif hier , c'est bien?



C'est quoi ce truc?????


bah,tu charges, tu contrôles la descente,et tu te fais aider pour remonter

c'était au développé couché




Ah ok! Merci!

Non, tu ne m'avais pas répondu! Ou, je n'ai pas vu...
MrClean
  • Vintage Supra utilisateur
    Cet utilisateur est un fabricant d'instruments et matériel audio
1flow3 a écrit :
MrClean a écrit :
MrClean a écrit :
jeronimoalves a écrit :
MrClean a écrit :
J'ai travaillé en négatif hier , c'est bien?



C'est quoi ce truc?????


bah,tu charges, tu contrôles la descente,et tu te fais aider pour remonter

c'était au développé couché


Tu sais que tu vas galèrer pour jouer de la gratte les 3 mois qui suivent l opération de l epaule?


Si tu fais bien le mouvement, ça passe encore je pense
Et je ne charge pas comme un mulet!!!

Jme suis plus fait mal à l'épaule en faisant des dips....
https://m.youtube.com/user/Mis(...)ideos

CSB Guitars

www.csbguitars.com
jeronimoalves
MrClean a écrit :
Si si, mais tu préfères lire les bétises



Ah bon?
Kandide
En tout cas, ça parle beaucoup ici mais ça ne bouge pas beaucoup de fonte...
ROCKER59
Kandide a écrit :
En tout cas, ça parle beaucoup ici mais ça ne bouge pas beaucoup de fonte...


Personnellement mon programme continu !
Je fais 58kilos et j'arrive à soulever (pas en max mais en série de 3 x 10 avec le mouvement nickel) 170kg à la presse, 70 au squat (je déteste ce mouvement !!), 50 au dev couché (bof bof ouais, j'ai pas énormément de force dans les pecs) et ma sèche se continue doucement mais surement ! J'ai changé un peu ma diète si ça vous intéresse que je la poste je le ferai mais sinon ça sert à rien
Il me reste beaucoup de gras à perdre !! J'ai approximativement 20% de masse grasse et mon objectif serai de perdre au moins 7% pour environ le mois de septembre, je veux pas non plus perdre trop en force et en muscle si je fais une sèche trop drastique alors je me fixe pas un objectif trop dur à atteindre
Précommande mon premier EP "HOPE", rock progressif/rock instrumental : https://www.kisskissbankbank.c(...)ption

Ma chaîne youtube : http://www.youtube.com/user/lu(...)=mhee

mes groupes :

https://www.facebook.com/kingsporthead59 : Prog 70's

https://www.facebook.com/calog(...)bute/ : Tribute Calogero

https://www.facebook.com/DuoRemixes : Réarrangement en duo de tubes de ces 5 dernières années.

https://www.facebook.com/profi(...)15778 : Duo Guitare/voix Pop/rock/funk/jazz

https://www.facebook.com/hyper(...)ibute : Tribute Muse

Tu veux des médiators de ouf ? C'est par ici : https://riki-le-plectrier.eu/fr/
Kandide
ROCKER59 a écrit :
Kandide a écrit :
En tout cas, ça parle beaucoup ici mais ça ne bouge pas beaucoup de fonte...


Personnellement mon programme continu !
Je fais 58kilos et j'arrive à soulever (pas en max mais en série de 3 x 10 avec le mouvement nickel) 170kg à la presse, 70 au squat (je déteste ce mouvement !!), 50 au dev couché (bof bof ouais, j'ai pas énormément de force dans les pecs) et ma sèche se continue doucement mais surement ! J'ai changé un peu ma diète si ça vous intéresse que je la poste je le ferai mais sinon ça sert à rien
Il me reste beaucoup de gras à perdre !! J'ai approximativement 20% de masse grasse et mon objectif serai de perdre au moins 7% pour environ le mois de septembre, je veux pas non plus perdre trop en force et en muscle si je fais une sèche trop drastique alors je me fixe pas un objectif trop dur à atteindre


58 kg et beaucoup de gras à perdre ?
tu ne dis pas ta taille....

J'espère que tu as un coach diplômé car il faut prendre soin de son corps.
ROCKER59
Kandide a écrit :
ROCKER59 a écrit :
Kandide a écrit :
En tout cas, ça parle beaucoup ici mais ça ne bouge pas beaucoup de fonte...


Personnellement mon programme continu !
Je fais 58kilos et j'arrive à soulever (pas en max mais en série de 3 x 10 avec le mouvement nickel) 170kg à la presse, 70 au squat (je déteste ce mouvement !!), 50 au dev couché (bof bof ouais, j'ai pas énormément de force dans les pecs) et ma sèche se continue doucement mais surement ! J'ai changé un peu ma diète si ça vous intéresse que je la poste je le ferai mais sinon ça sert à rien
Il me reste beaucoup de gras à perdre !! J'ai approximativement 20% de masse grasse et mon objectif serai de perdre au moins 7% pour environ le mois de septembre, je veux pas non plus perdre trop en force et en muscle si je fais une sèche trop drastique alors je me fixe pas un objectif trop dur à atteindre


58 kg et beaucoup de gras à perdre ?
tu ne dis pas ta taille....

J'espère que tu as un coach diplômé car il faut prendre soin de son corps.


J'avais déjà dit ma taille Je suis le plus petit de g.com, 1m50 !
Précommande mon premier EP "HOPE", rock progressif/rock instrumental : https://www.kisskissbankbank.c(...)ption

Ma chaîne youtube : http://www.youtube.com/user/lu(...)=mhee

mes groupes :

https://www.facebook.com/kingsporthead59 : Prog 70's

https://www.facebook.com/calog(...)bute/ : Tribute Calogero

https://www.facebook.com/DuoRemixes : Réarrangement en duo de tubes de ces 5 dernières années.

https://www.facebook.com/profi(...)15778 : Duo Guitare/voix Pop/rock/funk/jazz

https://www.facebook.com/hyper(...)ibute : Tribute Muse

Tu veux des médiators de ouf ? C'est par ici : https://riki-le-plectrier.eu/fr/
Plentyofsoul
un hobbit sur le forum ??

Si il devait y avoir une chasse aux cons ici...y aurait du gibier !!
ROCKER59
Plentyofsoul a écrit :
un hobbit sur le forum ??



Oui mais u, hobbit musclé !
Précommande mon premier EP "HOPE", rock progressif/rock instrumental : https://www.kisskissbankbank.c(...)ption

Ma chaîne youtube : http://www.youtube.com/user/lu(...)=mhee

mes groupes :

https://www.facebook.com/kingsporthead59 : Prog 70's

https://www.facebook.com/calog(...)bute/ : Tribute Calogero

https://www.facebook.com/DuoRemixes : Réarrangement en duo de tubes de ces 5 dernières années.

https://www.facebook.com/profi(...)15778 : Duo Guitare/voix Pop/rock/funk/jazz

https://www.facebook.com/hyper(...)ibute : Tribute Muse

Tu veux des médiators de ouf ? C'est par ici : https://riki-le-plectrier.eu/fr/
Kandide
Okay, je comprends mieux !
On a la taille que l'on a et pis c'est comme ça !
Comme dirait Coluche: A partir du moment que les pieds touchent le sol, c'est bon...
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