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- Publié par
Ryca le 25 Mai 2004, 18:42
Les déliateurs c pas mal : tu reproduis un plan sur toutes les cordes puis sur tout le manche. Exemple de tels plans : 1-2-3-4: 1-3-2-4; 1-2-4-3, 2-3-4-1, je v pas tous les faire yen a un paquet. Tu peux faire aussi des extensions verticales (sauts de case) ou horizontales (saut de cordes). A travailler lentement (très) au début de chaque session.
Bon courage.