C'est le problème d'un peu tout le monde, c'est la synchro.
Jouer vite, ça, à peu près tout le monde sait le faire.
Jouer vite et bien, c'est une autre paire de manches.
Pour ça, y a pas de secret: la pratique, avec métronome, trouver des repères rythmiques, utilisation des accents, ... et bien sûr les heures de travail.