david59 a écrit :
j'ai vu mon prof (...) il m'a expliqué et fait une démo comme quoi le bras est plus musclé que le poignet par définition donc plus apte à de accelerations.
lol, qu'est-ce qu'il faut pas lire comme sornettes !
Si c'est ça, je n'est qu'un conseil à te donner : changer de prof et t'adresser à un catcheur de la WWF. A mon avis, ta technique d'aller-retour devrait atteindre un niveau tel qu'il te faudra jouer avec des lunettes de protection pour les yeux : histoire de te protéger des morceaux de médiators qui vont crépiter tous azimuts, ha ha !