Rapidité main droite

Bonjour à tous,

Je commence à entraîner la main droite, et j'ai vite grimpé de 100 a 120 bpm, actuellement entre 130 e 140, amis je sens que je peine, je suis crispé. J'arrive plus facilement en jouant à trois temps que quatre.

Bref, j'ai l'impression que je suis en train de bloquer par crispation et aussi, j'ai des mains très fines et un poignet très mince, aurait-elle une influence importante? et Comment me relaxer?

entre 130 et 140 en quoi ?? triolet , double croche , sextolet ??? si c est des triples c est normal lol ...... faut que ca soit que le poignet qui travail pour rester souple !! si c est tout ton bras qui bouge c est normal ...