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[Topic Unique] Musculation

Rappel du dernier message de la page précédente :
Masha
Toute la video est un best of


"Masha ... Comment fais-tu pour, si régulièrement, trouver de telles horreurs : c'est inécoutable !!!!"

Postez des recettes, bordayl de merde.
Kasaba
Olivier a écrit :
Pour vous, la musculation se limite au body building ?


même si bodybuilding = musculation, pour moi se sont deux choses différentes.

musculation = alimentation saine, réeducation et esthétique .
bodybuilding = machine + pousser trés lourd + manger beaucoup + se piquer avec tout ce qu'on trouve
Pédales fabriquée à  la main
Kasaba
question à la con, car je suis matrixé, mais till lidderman et zakk wylde ils tournent a quoi ?
Pédales fabriquée à  la main
themidnighter
Kasaba a écrit :
question à la con, car je suis matrixé, mais till lidderman et zakk wylde ils tournent a quoi ?


https://www.muscleandfitness.c(...)iety/

Weight lifting. Peut être des produits en plus pour prendre vite et gros. Mais ça change rien, sans pousser du poids tu prends rien, même avec des pillules.
ROCKER59
Kasaba a écrit :
Olivier a écrit :
Pour vous, la musculation se limite au body building ?


même si bodybuilding = musculation, pour moi se sont deux choses différentes.

musculation = alimentation saine, réeducation et esthétique .
bodybuilding = machine + pousser trés lourd + manger beaucoup + se piquer avec tout ce qu'on trouve


Aie, encore des vieux préjugés sur les bodybuilder.. J'espère que tu te rends compte que tu es limite insultant envers une communauté ?

Et si tu crois que Wylde et Lidderman sont dopés, c'est que tu n'y connais rien dans ce domaine.. Ils ont des physiques ridicules et très gras (comparé à des vrais body j'entends, peut être que par rapport à toi ils sont impressionnants..)
Précommande mon premier EP "HOPE", rock progressif/rock instrumental : https://www.kisskissbankbank.c(...)ption

Ma chaîne youtube : http://www.youtube.com/user/lu(...)=mhee

mes groupes :

https://www.facebook.com/kingsporthead59 : Prog 70's

https://www.facebook.com/calog(...)bute/ : Tribute Calogero

https://www.facebook.com/DuoRemixes : Réarrangement en duo de tubes de ces 5 dernières années.

https://www.facebook.com/profi(...)15778 : Duo Guitare/voix Pop/rock/funk/jazz

https://www.facebook.com/hyper(...)ibute : Tribute Muse

Tu veux des médiators de ouf ? C'est par ici : https://riki-le-plectrier.eu/fr/
mjolk
Oui être chargé pour arriver à ce genre de physique ça n'a aucun sens
Kasaba
d'ailleurs, demain, mise en place d'un nouveau fullbody a basic fit :peur:
Pédales fabriquée à  la main
Kasaba
Mon nouveau FULLBODY

Développé couché barre 3 séries 10 répétitions - 1min30 de repos
Presse à cuisse 3 séries 10 répétitions - 1min30 de repos
Leg curl couché 3 séries 10 répétitions - 1min30 de repos
Tirage vertical 3 séries 10 répétitions - 1min30 de repos
Tirage horizontale 3 séries 10 répétitions - 1min30 de repos
Développé militaire 3 séries 10 répétitions - 1min30 de repos
Superset Curl Barre EZ + Barre au front 4 séries 10 répétitions - 1 min de repos
Relevé de genoux 2 séries de 20 répétitions - 1 min de repos
Pédales fabriquée à  la main
fabh
  • fabh
  • Vintage Méga utilisateur
  • MP
Si tu arrives à faire tes 3 séries de 10 à la presse avec seulement 1min30 de repos je pense que tu ne pousses pas assez lourd
Biosmog: "T'es franchement pathétique."
Ben.oît
Tout dépend ses objectifs
Es könnte auch anders sein
Kasaba
Ben.oît a écrit :
Tout dépend ses objectifs


muscle fonctionnel
deja j'essaie de faire les exo propre ...
Pédales fabriquée à  la main
Kasaba
d'ailleurs vous me conseillez orange bleue ou basic fit ?
Pédales fabriquée à  la main
fabh
  • fabh
  • Vintage Méga utilisateur
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Kasaba a écrit :
Ben.oît a écrit :
Tout dépend ses objectifs


muscle fonctionnel


Pour ça j'éviterais la machine. Fait plutôt des exercices avec des alteres/barres qui feront aussi fonctionner tous les muscles et tendons stabilisateurs (et pas que dans les jambes) pendant le mouvement. Ca n'en sera que bénéfique.
Biosmog: "T'es franchement pathétique."
Kasaba
fabh a écrit :
Kasaba a écrit :
Ben.oît a écrit :
Tout dépend ses objectifs


muscle fonctionnel


Pour ça j'éviterais la machine. Fait plutôt des exercices avec des alteres/barres qui feront aussi fonctionner tous les muscles et tendons stabilisateurs (et pas que dans les jambes) pendant le mouvement. Ca n'en sera que bénéfique.


j'aime pas le squat et sdt
donc je go presse et sdt
Pédales fabriquée à  la main
fabh
  • fabh
  • Vintage Méga utilisateur
  • MP
Ya pas que le squat. Tu peux faire pleins d'exercices différents pour les jambes. Mais dans l'absolu, pour ce que tu recherches les machines ne seront pas les plus bénéfiques.
Biosmog: "T'es franchement pathétique."
Kasaba
fabh a écrit :
Ya pas que le squat. Tu peux faire pleins d'exercices différents pour les jambes. Mais dans l'absolu, pour ce que tu recherches les machines ne seront pas les plus bénéfiques.


le saint aflfonzo panckake breafast ?
Pédales fabriquée à  la main
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