Tendinites (suite)

Tout d'abord je tiens à remercier tout ceux qui ont répondu à mon premier post.
Je suppose que pas mal d'entre nous font du sport, ben oui c'est l'été faut faire l'effort.
Moi mon truc c'est pompes et tractions, seulement je me demande si c'est pas mauvais pour mes poignets....faut arreter ça aussi ??

Absolutly sir ! (à prononcer avec l'accent gracieux propre à l'english middle class)

Incompatible ! Tu pourrais aussi jouer des percussions et dans la foulée reprendre la guitare.........succès garanti !

J'avais oublié, ce matin, de te donner un autre tuyau, pratiqué dans le monde du Sport, c'est TISSUGEL pensement autocollants à renouveler toutes les 12 heures, coté efficacité c'est redoutable ! Si tu es riche.......enfin un pack devrait suffire.

il se peut que tes muscles soient diformes, c'est à dire que ce que tu utilises pour tes activités sportives soient disproportionnées par rapport à ceux que tu utilises pour la gtr, il m'est arrivé un truc, je fais du ping pong je suis gaucher) et je joue de la gtr en droitier, et il m'est impossible de jouer de la gtr just apres avoir joué au ping, les muscles sont crispés, et il faut les relaxer un peu avant d'attaquer autre chose...sinon:

çà m'ai arrrivé la même chose avec une tronconneuse aussi ! les muscles sont crispés ! je précise

Les pompes et les tractions sont utilisés, en escalade pour échauffer les muscles des avant bras. Si tu as des douleurs de ce coté, c'est donc à bannir.

Lorsque tu fais une pompe, tout ton poids repose sur tes poignets, qui en plus doivent s'articuler (avec les coudes) pour permettre la 'montée-descente'.

tu auras un peu mal aux bras

Je ferme ce topic ainsi que le premier puisqu'il y a déjà un topic là dessus dans Bla bla et guitare.

Merci de ne pas créer plusieurs topics pour la même chose