ca depends mais pour les morceaux lents l'aller strict est souvent la technique que l'on adopte naturellement au depart, mais c'est important de prendre des onnes habitudes, essaye de jouer un maximum en aller retour des maintenant, lentement .
Ca devient aussi une question de feeling l'allé-retour du médiator avec le temps, surtout pour les balades en guitare rythmique (je ne parle pas pour le métal ou c'est une autre histoire)
sinon tu peu aussi tailler tes mediators comme moi, à la lime. en forme de pointe ... ca va nettement mieu mais il faut les tailler correctement, pas trop fins mais assez pointus et surtout il faut arrondir les tranchants selon ton type de jeu ( rondat expliquerai ca bien mieux que moi!)