Contracture de la main droite

Merci d'avoir pris le temps de me répondre.
Dans l'immédiat si les symtomes ne dûrent que le temps de ma session d'entraînement je vais mettre ça sur le dos de la crampe.
Si les symptômes persistent j'irais consulter.

Mais ne vous inquiétez pas trop pour moi quand je suis pas un gros fou dans ma tête je prends le temps.
Si je me mets à développer ma vélocité maintenant, après dix c'est que je dispose depuis peu de toutes les conditions que j'estime nécessaires :
- pièce au calme
- créneaux horraire quotidien de quelques heures
- métronome
- Tone port line 6 UX2 qui me permet de jouer au casque sans réveiller toute la maisonnée.

Donc voilà je m'y mets sans forcer. Evidemment je varie un peu quand même : travail de la vélocité, travail de morceaux, tentatives d'études théoriques etc.... Le but étant d'essayer de progresser petit à petit dans ces différents domaines, je ne suis pas préssé. L'essentiel étant de parvenir à se faire plaisir en jouant.

Bonne soirée à tous.

Ben écoute mon gars.

Va t'exploser gentiment la main comme un grand.

Plus tard, tu pourras toujours trouver un forum spécialisé et tu pourras poster le topic :
"Contracture du cerveau :
J'ai voulu jouer au c*n, je mes suis fait exploser la main ; il y en pas pas un qui a un conseil pour ne pas m'exploser le cerveau à présent?".


Bonne chance au Pays de la Vélocité.

Merci d'avoir décortiqué ta manière de travailler et l'appartition de ton problème.
C'est tout ce que je voulais savoir avant de crier au drame (c'est un très grand mot je te rassure)

Mais pour que ça reste un grand mot: lis bien les sages paroles plus haut dans le topic.

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Si si je te rassure tout de suite
J'ai bien ce souci là: main gauche, jeu avec l'annulaire et l'auriculaire (surtout lui).
C'est ma main gauche qui me bloque suite à une pause d'un an à cause du taff (2007). Et maintenant c'est la merde (surtout en legato!!!), le pti a bcp moins de force que les autres.
Par contre je comprends pas ton exemple par rapport à... une TRILLE.
késako?
Prenons case 8 et 7 (en pull off), tu veux dire que chaque note 8 est attaquée? à 120 en double croche?? mouarf c'est complètement injouable à cette vitesse pour moi... même avec l'index et le majeur... même avec l'index en case 1 et une corde à vide
C'est un peu extrème ton exemple là
Un virtuose peut faire ça?

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tu me rassure là

Vu sous cet angle oui c'est un bon exercice d'échauffement et de "muscu" pti doigt (précision aussi).
A ce tempo, en croche, là ça va...

Et pour revenir au sujet... oui sur de tels exercices c'est la main gauche qui est censée trinquer.

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Va voir un medecin spécialisé... et aussi reflechis a comment tu procedes... peut etre que tu fait mal les choses / les mouvements.. faut s'ecouter et se regarder...Bon courage!!

J'avais des problèmes du genre avant, des sortes de contractures dans l'avant-bras... Quand j'essayais de jouer vite mais que j'étais très très crispé...
Franchement, je pense pas que ce soit un médecin qui va te dire ce qu'il faut que tu fasse... à moins que ce soit un médecin guitariste... Tout ça c'est dans ta tête, tu es crispé, c'est tout... c'est pas parce que t'as un système nerveux mal foutu qui ferait que (comme par hasard...) tes muscles se contractent... Tu risques pas de te bousiller la main... t'auras bien trop mal avant...
Non, reprend ces exercices à 40 bpm... Reste concentré sur le rythme tout en de décontractant et tu verras, ta main bougera pas... Augmente la vitesse en suivant toujours cette méthode et tu verras, ca viendra va...

Par contre ne monte pas au delà de la vitesse ou ces contractures apparaissent avant d'avoir fait ces exercices... Le "déclic" peut venir très vite.

Bon courage. Je pense vraiment que c'est pas nécessaire de consulter un médecin... (c'est tous des charlatans d'abord... )

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