Pb coordination main droite/main gauche

voila ca fé troi an ke je fai de la gratte, o nivo rythmik g pa a ma plaindre (battery de metallica), mé o nivo solo g a encor pri le courage de bosser correctemen, le pb c ke kan je jou en allé retour, ben un momen ma main gauche ne sui plus é reste bloké a la meme vitesse, c enervan a la fin .
si kelkun pouvé me dire commen bosser efficacemen.

Excuse moi de commencer par un sujet qui fache, mais pourrais-tu, s'il te plaît, éviter le style SMS.
Bon, pour bosser la syncro main droite / main gauche, je te conseille de prendre une petite phrase sur une corde. Juste quelques notes à jouer en boucle. Tu prends ton métronome ou ta boîte à rythme et tu cales un tempo de 60. Tu joues ce plan en triolets et aussi en double croches. Quand ça tourne bien, tu passes à 62, 64, 66 puis tu reviens à 62 et tu recommences. Chaque jour, tu te fixes un tempo/objectif. Par exemple, le premier jour 80, le deuxième 100 et ainsi de suite. Il ne faut pas augmenter cette valeur tant que le plan n'est pas parfaitement interprété.
Il faut aussi jouer le même plan sue les autres cordes et sur plusieurs cordes. C'est un travail de longue haleine et chiant il faut bien le dire. Le progrès est à ce prix et puis ton objectif n'est peut-être pas de jouer des doubles à 180bpm surtout qu'il y a beaucoup d'autres choses à bosser que ça. N'ty consacre que 20/30 mn par session.
Bon courage.

je n'est qu'une seul chose a dire, merci !!